محصول به سبد خرید اضافه شد
0

نقد کتاب تئوری انتخاب

دسته‌بندی: نقد کتاب
تاریخ: ۲۶ مرداد ۱۳۹۹
نقد کتاب تئوری انتخاب

نقد کتاب تئوری انتخاب

کتاب تئوری انتخاب توسط ویلیام گلسر نوشته شده است، ویلیام گلسر یک روانپزشک آمریکایی است که در گسترش نظریات در زمینه های واقعیت درمانی و نظریه ی انتخاب فعالیت می کرد.
ویلیام گلسر در سال 1925 در کلیولند اوهایو متولد شد، او به رشته ی روانشناسی علاقه ی بسیاری داشت به گونه ای که پس از دریافت مدرک لیسانس مهندسی شیمی، شروع به تحصیل در رشته ی روانشناسی شد و توانست پس از دریافت مدرک لیسانس روانشناسی بالینی خود، دکترای روانپزشکی خود را نیز دریافت کند.
می توان گفت کتاب تئوری انتخاب، نتیجه ی تمام تحقیقات و زحمات ویلیام گلسر در زمینه های تصمیم گیری و مسئولیت پذیری است. او همچنین موسس مکتب واقعیت درمانی است.
از دیگر کتاب های معروف او می توان به عشق چیست و واقعیت درمانی اشاره کرد.

نقد کتاب تئوری انتخاب ویلیام گلسر

نقد تئوری انتخاب

در نقد کتاب تئوری انتخاب برخی از منتقدان و مخاطبین، کتاب را رد می کنند و برخی آن را قبول دارند؛ به طور کلی ویلیام گلسر در کتاب تئوری معتقد است هر اتفاقی که برای ما می افتاد، هر تصمیمی که ما میگیرم و هر رفتاری که انجام می دهیم، هر حرفی که می گوئیم و… تحت تاثیر عوامل درونی ما است و عوامل بیرونی تاثیری در آ ن ندارد.
اما نکاتی در نقض این عقیده وجود دارد، برای مثال در جامعه ای مرد سالار که هیچ ارزشی برای جنس مونث قائل نیستند، دختران و زنان جامعه می توانند رشد کنند؟ از آزادی انتخابی که دکتر ویلیام گلسر به آن پرداخته برخوددار می شوند؟ در این شرایط می توان مسئولیت تمام اتفاقات را به عوامل درونی ربط داد؟
آیا مسبب بیماری های روانی و اختلالات ذهنی ماننده اسکیزوفرنی، عوامل درونیمان است؟

نکته ی جالبی که وجود دارد، این است که ویلیام گلسر اعتقادی به دارو درمانی ندارد، او معتقد است بیماری روانی واقعی نیست و وجود ندارد، بنابراین مصرف دارو برای بیماری ای که وجود ندارد منطقی نیست! گلسر می گوید: ممکن است داروها باعث ایجاد حس بهتری در افراد شود اما مشکلی را درمان نمیکند.

بررسی و نقد کتاب تئوری انتخاب

5 نیاز اساسی انسان در کتاب تئوری انتخاب 

در کتاب تئوری انتخاب به پنج نیاز اساسی ما انسان ها در فصل هایی مجزا به تفصیل پرداخته است که شامل:
بقا و زنده ماندن
عشق و احساس تعلق
قدرت و پیشرفت
آزادی
تفریح

دکتر گلسر معتقد است تمام انتخاب ها و تصمیم گیری های انسان ها برای ارضای این 5 نیاز اساسی است.

مثال های دکتر ویلیام گلسر در نقد کتاب تئوری انتخاب

مثلا فردی که دانشجوی دوره‌ی دکترا است و خانواده‌اش او را تامین می‌کنند، ممکن است تا زمانی که درس می‌خواند و زندگی دانشجویی خوبی دارد، سرحال و شاد و کارآمد باشد، چرا که نیازهای اساسی‌اش به بهترین وجه برآورده می‌شود.

حالا اگر پدر خانواده ورشکسته شود و دیگر نتواند تامینش کند، نیازهای اساسی‌اش به چالش گرفته می‌شود و در ارضای آن‌ها ناکام می‌ماند. اگر این دانشجو مسئولیت پذیر باشد، با در نظر گرفتن واقعیت موجود دست به اقدام عملی موثر می‌زند. اما اگر مسئولیت گریز باشد با انکار واقعیت و سرزنش عوامل بیرونی ممکن است به افسردگی روی بیاورد. تئوری انتخاب توضیح می‌دهد که این رفتار افسردگی کردن هم نوعی رفتار انتخاب شده است که فرد برای حل مشکل خود برگزیده است. در صورتی که اگر واقعیت را بپذیرد و سعی کند با مسئولیت‌پذیری بیشتر راه حل بهتری جستجو کند، حتما احساس خوبی پیدا خواهد کرد.
گلسر می گوید: تو می‌توانی افسرده شدن یا نادیده گرفتن این اوضاع را انتخاب کنی، به این افکار منفی اهمیتی ندهی و زندگی را هرجوری که هست بپذیری.
کسانی که در رده‌ی پایین منزلت اجتماعی هستند بیش‌تر به افراد بالادست خود نگاه می‌کنند تا پایین دست و از این مهم‌تر آن که افراد ضعیف به این دلیل کنترل بیرونی را می‌پذیرند که هرچه ناخشنود‌تر می‌گردند، بیش‌تر متقاعد می‌شوند انتخاب دیگری ندارند و بعد‌ها به درستی به این باور می‌رسند که در صورت مقاومت، اوضاع بدتر می‌شود.

تئوری انتخاب در واقع خلاف جبر گرایی نیست اما به روشنی قدرت انتخاب شما را با مثال هایی روشن نشان میدهد مثل کوچک ترین چیزها که انتخاب میکنیم در برابرشان واکنش نشان دهیم ،همانند زنگ خوردن تلفن همراهمان و انتخاب جواب دادن و یا رد تماس، تا بزرگترین تصمیماتی که میگیریم و… حتی در مورد افسردگی میگوید شما افسرده نیستید بلکه انتخاب میکنید افسرده زندگی کنید.

قسمت هایی از کتاب تئوری انتخاب

فواید خواندن کتاب تئوری انتخاب 

از فواید خواندن کتاب تئوری انتخاب می توان به نکات مفیدی که در خصوص یافتن آرامش ذهن به آن اشاره شده است، صحبت کرد:
ما بیش از آن‌چه تصور می‌کنیم کنترل زندگی خود را در دست داریم. شما دیگر نباید خود را به عنوان یک قربانی ببینید. گرچه قربانی شدن می‌تواند انواع و اقسام مختلفی داشته باشد، اما گاهی اوقات (تکرار می‌کنم، گاهی اوقات) افراد بیش از چیزی که تصور می‌کنند قدرت انتخاب دارند.
مردم از روابط خود ناخشنود و ناراضی هستند چون نمی‌توانند با همکار، دوست یا همسر خود کنار بیایند. آن‌ها به زور گفتن عادت کرده‌اند، پس ترجیح می‌دهند که به جای خود، یکدیگر را تغییر دهند.

اگر قصد خرید کتاب تئوری انتخاب را دارید پیشنهاد می کنم تا انتهای مطلب نقد کتاب تئوری انتخاب همراه ما باشید.

قسمت هایی از کتاب تئوری انتخاب

تنها کسی که ما می‌توانیم رفتارهایش را کنترل کنیم، خودمان هستیم.
تمام مشکلات روانشناختی بلندمدت، از جنس «مشکلات در رابطه» هستند.
مشکل رابطه‌ای، همواره بخشی از زندگی کنونی ما است. ما می‌توانیم از خیلی چیزها آزاد شویم. اما هرگز نمی‌توانیم بدون حداقل یک رابطه‌ی شخصی رضایت‌بخش، شادمانه زندگی کنیم.

10 اصل در نقد کتاب تئوری انتخاب

1. تنها شخصی که می‌توانیم رفتار او را کنترل کنیم، خودمان هستیم.
2. تنها چیزی که می‌توانیم به فرد دیگری بدهیم، اطلاعات است.
3. تمام مشکلات روانشناختی طولانی مدت از مشکلات رابطه نشات می‌گیرند.
4. مشکلات در رابطه همیشه بخشی از زندگی فعلی ماست.
5. آنچه در گذشته رخ داده است با آنچه امروز هستیم ارتباط دارد، اما در حال حاضر فقط می‌توانیم نیازهای اساسی خود را برآورده کنیم و برای ادامه ارضای آنها در آینده برنامه‌ریزی کنیم.
6. فقط با ارضای تصاویر موجود در دنیای کیفی‌مان می‌توانیم، نیازهای خود را برآورده کنیم.
7. تمام کاری که ما می‌کنیم رفتار کردن است.
8. تمام رفتار‌ها یک رفتار کلی هستند و از چهار مولفه تشکیل شده‌اند: عملکرد، تفکر، احساس و فیزیولوژی.
9. تمام رفتار‌های کامل، انتخاب می‌شوند. اما ما فقط بر مولفه‌های عملکرد و تفکر کنترل مستقیم داریم. مولفه‌های احساس و فیزیولوژی را فقط به طور غیر مستقیم می‌توانیم کنترل کنیم آن هم از طریق انتخاب نحوه عملکرد و تفکرمان.
10. تمام رفتارهای کلی توسط افعال تعیین می‌شود و با بخشی که قابل تشخیص تر است، نامگذاری می‌شوند.
رویدادهای دردناک گذشته، در آن‌چه امروز هستیم نقش مهمی دارند؛ اما مرور دوباره‌ی آن‌ها، کمک چندانی به نیاز امروز ما (بهبودِ رابطه‌ی فعلی‌مان) نمی‌کند.

توصیه ی بنده مطالعه این کتاب است گرچند بر اساس مکتبی روان شناسی نوشته شده ولی کتابی است برای عموم و با در نظر گرفتن نکاتی که ذکر میشود، میتوانید کنترل کردن دیگران را کنار بگذارید، بیشتر عشق بورزید و بدانید هر آنچه اتفاق میوفتد حاصل انتخاب هایمان است.

شما می توانید کتاب تئوری انتخاب را از سایت فروشگاه کتاب یونی بوک خریدداری نمایید. یونی بوک سایت خرید کتاب نو و کتاب دست دوم ( کتاب دانشگاهی، کتاب دست دوم دانشگاهی) و انواع جزوه دانشگاهی در سراسر ایران است. یونی بوک با دارا بودن کتاب دست دوم پزشکی و کتاب دست دوم مذهبی نیاز دانشجویان عزیز را در این زمینه برطرف کرده است.

علاوه بر خرید آنلاین شما می توانید با مراجعه به شعبه های حضوری یونی بوک کتاب های مورد نیازتان را با کاهش 90% هزینه ی ارسال تحویل بگیرید.

نقد تئوری انتخاب

برچسب‌ها:

مهلا فرخزاد

روان شناس هستم و عاشق نگارش و دنیای کتاب ها.

دیدگاه‌ها

رفتن به بالای صفحه