نقد کتاب زندگی نزیسته ات را زندگی کن
نقد کتاب زندگی نزیسته ات را زندگی کن رابرت الکس جانسون
نقد کتاب زندگی نزیسته ات را زندگی کن آزاد شدن از زندان‌های تکرار و روزمرگی بعد از سی سالگی، توسط روانشناس و نویسنده‌ی معروف رابرت الکس جانسون نوشته شده که در زمان انتشار، توانست جزو یکی از محصولات پرفروش نیویورک تایمز شود. رابرت الکس جانسون در این کتاب به معضلات و مشکلاتی که برای افراد پس از وارد شدن به 30 سالگی یا دهه‌ی سوم زندگی‌شان پیش می‌آید، صحبت می‌کند و برای حل این مشکلات راه چاره ارائه می‌دهد. در ادامه همراه ما باشید تا به نقد کتاب زندگی نزیسته ات را زندگی کن بپردازیم.
نقد کتاب زندگی نزیسته ات را زندگی کن
از میان هزاران انتخاب و تصمیم گیری . راه هایی که هر فردی می تواند در زندگی خود انتخاب کند هر فرد فقط یک مسیر را انتخاب می کند و فقط می تواند یک مسیر را تجربه کند. تلاش همه انسان ها در مقاطع مختلف زندگی این بوده است که سهم بیشتری از ارزو ها را محقق سازند، بنابراین این دغدغه در میانسالی به وجود می اید که فرد چه حجمی از راه های بیهوده را پشیمان و نادم شده و چه میزان از راه های نرفته را با حسرت می نگرد و ((ای کاش ها)) در این مقطع سنی به او روی می اورند و از او انسانی غمگین و افسرده می سازند که از یک سو حسرت گذشته می خورد و از یک سو نگران اینده است و نمی تواند در لحظه زندگی کند و نمی داند که شاید می تواند بخش اندکی از راه های اساسی و اصلی ناپیموده را در این سن به بهترین شکل تجربه کند.
در کتاب تمرین هایی وجود دارد که فرد بتواند در مقطع سنی ذکر شده در زمان حال زندگی کند و خیالبافی های بی ثمر را تبدیل به ابزاری برای رشد درونی کند و راه هایی را برای زندگی جدید به وجود اورد و استعداد های دفن شده خود را نجات دهد.
خلاصه کتاب زندگی نزیسته ات را زندگی کن
پس از ورود به دهه‌ی سی‌سالگی، طبیعی است که احساس افسردگی و پوچی به انسان دست دهد، پس از ورود به این دهه انسان به گذشته خود و سی سال زندگی‌اش نگاه می‌کند و در ذهنش این افکار پرورش می‌یابند که اگر اینکار را انجام نمی‌دادم الان شرایطم بهتر بود، اگر اینکار را انجام می‌دادم زندگی‌ام شرایط بهتری داشت و…، برای مثال ممکن است در سن 30 هنوز موفق به پیدا کردن فردی مناسب نشده باشید و این موضوع باعث شود احساس شکست کنید یا فکر کنید اگر به سمت علاقه خود می‌رفتید الان شاید در کارتان موفق‌تر بودید یا اگر در رشته‌ای که به آن علاقه داشتید، تحصیل می‌کردید…
زمانی که این افکار شروع به پرورش یافتن در ذهنتان می‌کند، شما احساس پوچی، بیهودگی و افسردگی خواهید کرد و اگر نتوانید شرایطتان را کنترل کنید، ممکن است آسیب های سختی ببینید! افزایش این افکار در ذهن و ناتوانی در کنترل آنها، باعث می‌شود ذهن شما زندانی افکارتان شود، زندانی که توانایی خروج از آن را ندارید و هر روز این زندان برایتان کوچکتر و کوچکتر می‌شود. رابرت الکس جانسون در کتاب زندگی نزیسته‌ات را زندگی کن به شما می‌آموزد چگونه از دست این زندان رهایی یابید و بتوانید با ذهنی به دور از این افکار زندگی کنید!
پیش از ورود به سی سالگی شما بیشترین تلاشتان برای موفقیت در کار و حرفه‌تان، تشکیل خانواده و یافتن فرد مناسب‌تان است و ممکن است نتوانید به نتیجه‌ی مناسبی در این زمینه‌ها برسید و پس از ورود به سی سالگی، حس می‌کنید زمان به سرعت می‌گذرد و عمرتان رو به پایان می‌رود، دوران جوانی‌تان تمام می‌شود و شما به خواسته‌ها و انتظاراتی که از خودتان داشتید، دست پیدا نکرده‌اید، در این نقطه است که احساس پوچی ذهن شما را فرا خواهد گرفت، کتاب زندگی نزیسته‌ات را زندگی کن به شما می‌آموزد چگونه نگران فرصت‌های از دست رفته خود نباشید، از فرصت‌هایی که در میان سالی برایتان به وجود می‌آید استفاده کنید و از دست آوردهایتان تا به اینجای زندگی احساس رضایت کنید.
مطلب مرتبط: نقد کتاب امیل
شناسه کتاب زندگی نزیسته ات را زندگی کن
نویسنده کتاب رابرت الکس جانسون است.
موضوع کتاب خودسازی در میانسالی است.
مترجم کتاب سيمين موحد است.
ناشر کتاب بنياد فرهنگ زندگي است.
خرید کتاب زندگی نزیسته ات را زندگی کن از یونی بوک
چرا باید کتاب زندگی نزیسته ات را زندگی کن را بخوانیم؟
کتاب پیش رو به شما می‌آموزد چگونه از زندگی‌ای که در حال حاضر دارید و دست آوردهایتان تا به اینجای زندگی (موقعیت شکلی، تحصیلات، مهارت‌هایی که دارید، خانواده یا همسر یا…) احساس رضایت کنید، از افکاری که در ذهنتان به موجود آمده دوری کنید و بتوانید آنها را کنترل کنید، از فرصت‌هایتان در این سن استفاده کنید و از خطرات سنتان دور شوید.
کتاب برای چه کسانی مناسب است؟
خواندن کتاب زندگی نزیسته ات را زندگی کن، به افرادی که وارد سی‌سالگی شدند یا نزدیک آن هستند به شدت پیشنهاد می‌شود، اگر سی‌سالگی را رد کرده‌اید یا حتی در دهه های بالاتری هستید، مثلا در دهه‌ی 40 زندگی‌تان هستید، حتما از خواندن این کتاب غافل نشوید، کتاب به شما کمک می‌کند نسبت به زندگی‌تان احساس بهتری داشته باشید، بتوانید در مسیر درستی حرکت کنید و احساس رضایت کنید.
رابرت الکس جانسون نویسنده کتاب زندگی نزیسته ات را زندگی کن
رابرت الکس جانسون یکی از بزرگ‌ترین و مشهورترین افرادی که توانست با بررسی و تحقیقات و پژوهش‌هایش تحولاتی بزرگی در زمینه‌ی روانشناسی ایجاد کند، دکتر رابرت الکس جانسون سال 1921 در پورتلند اورگن متولد شد، او در رشته‌ی روانشناسی تحلیلی در دانشگاه‌های اورگن و استنفورد تحصیل کرد و پس از چهار سال فعالیت در حوزه‌ی نظام سند بندیکت، به فعالیت در کلیسای جامع پاول در زمینه‌ی روان‌درمانگری پرداخت، او در سال 2002 موفق به کسب جایزه‌ی دستاورد عمر و دکتری افتخاری رشته علوم انسانی شد که از بزرگ‌ترین وی محسوب می‌شود، این روانکاو بزرگ در سال 2018 (در 97 سالگی) از دنیا رفت.
کتاب زندگی نزیسته ات را زندگی کن چند فصل دارد؟
رابرت الکس جانسون کتاب را در 10 فصل تکمیل کرده است:
1) تحقق کامل توان بالقوه‌مان
2) همچنان که بزرگ مى‌شویم دوپاره مى‌شویم
3) میانسالى و فراخوان کسب تمامیت بیشتر
4) یادگیرىِ هنرِ زندگى در لحظه
5) زندگى نمادین درمانى براى زندگى تک‌بعدى
6) تجّسم خلاّق و سخن گفتن با خودمان
7) توجه به رؤیاهامان
8) دو کهن الگوى اساسى پختگى
9) وحدت بخشیدن به اضداد زندگى
10) بازگشت به خانه و شناختن آن براى اولین بار
تکه‌ای از کتاب زندگی نزیسته ات را زندگی کن
تا به حال آرزوی یک زندگی متفاوت را داشته اید؟ در نیمه ی اول زندگی مشغول بنای شغل، یافتن شریک زندگی، تشکیل خانواده و انجام وظایف فرهنگی هستیم؛ وظایفی که جزو مطالبات جامعه است. بهای تمدن مدرن و امروزی این است که ما به ناچارتک جانبه می شویم و بیش از پیش در تحصیلات، حرفه و شخصیتمان تخصص پیدا می کنیم. اما زمانی که به نقطه ی عطف میان سالی می رسیم، روان ما شروع می کند به جست وجوی آنچه که درست، حقیقی و معنادار است. درست همین موقع است که زندگی نزیسته ی ما در وجودمان سربرمی آورد و خواستار توجه ما می شود. این کتاب نوشته شده است تا در زمینه ی تبدیل پشیمانی، ناامیدی و نارضایتی به خودآگاهی برتر به شما کمک کند.
سخن آخر
اگر در شرف ورود به سی‌سالگی هستید یا وارد این دهه شدید یا آن را رد کرده‌اید، اما هنوز کتاب زندگی نزیسته‌ات را زندگی کن آزاد شدن از زندان‌های تکرار و روزمرگی بعد از سی سالگی را نخوانده‌اید، خواندن این کتاب را در الویت قرار دهید یا به قول معروف آب اگر در دستتان است، زمین بگذارید و کتاب را بخوانید، پس از خواندن کتاب متوجه تحولی که این کتاب در ذهن شما ایجاد کرده خواهید شد و زندگی و نوع تفکرتان تغییر خواهد کرد، اگر کتاب را خوانده‌اید نظرتان را برایمان بنویسید. ممنون از همراهی شما تا انتهای نقد کتاب زندگی نزیسته ات را زندگی کن.
در فروشگاه اینترنتی یونی بوک می توانید اقدام به خرید و فروش هر نوع کتابی که مدنظر دارید کنید، یونی بوک برای سهولت شما مخاطبین عزیز انواع کتاب ماننده کتاب دانشگاهی، کتاب های عمومی، کتاب های درسی و کتاب های کنکوری و… را موجود دارد؛ همچنین در کنار دارا بودن کتاب نو، کتاب دست دوم همه کتاب ها را نیز موجود دارد ماننده: کتاب دست دوم دانشگاهی؛ برای خرید یا فروش کتاب های مدنظرتان تفاوتی ندارد در کجا باشید یا در چه ساعتی از شبانه روز قرار دارید، هر زمانی که بخواهید می توانید اقدام کنید. یونی بوک با دارا بودن کتاب دست دوم پزشکی و کتاب دست دوم مذهبی نیاز دانشجویان عزیز را در این زمینه برطرف کرده است.
برای سهولت بیشتر قشر دانشجو، یونی بوک انواع جزوه دانشگاهی به خدمات خود ارائه کرده است و شما جزوه هر درسی را نیاز داشته باشید، می توانید از سایت یونی بوک خریداری نمایید.
مهلا فرخزاد
روان شناس هستم و عاشق نگارش و دنیای کتاب ها.
دیدگاه‌ها