مولفه های مهم نشاط دانشجویی
در دانشجویان نیز مانند دیگر افراد بالا بودن نشاط و سرزندگی منجر به بهزیستی و همچنین بهبود عملکرد و در نهایت رضایت از زندگی می شود.
مولفه هایی که می تواند نشاط را بالا ببرد :
بالا بردن هیجانات مثبت توسط دست زدن.دست زدن می تواند در افراد تولید نشاط کند
خوشبینی/امید به اینده/روابط/احساس تندرستی/پذیرش/مشارکت اجتماعی
مولفه های ذکر شده هرکدام به نوعی تاثیر خود را بر بالا بردن نشاط و روحیه مثبت می گذارند و دانشجویان با افزودن این مولفه ها به زندگی خود و یافتن راهی برای تجربه ان ها می توانند نشاط و هیجانات مثبت را بالا برده و در کل حال بهتری را تجربه کنند.
از عوامل دیگری که می توان نام برد می توان به ورزش کردن حتی به میزان کم و پیاده روی به مدت 10 دقیقه در روز اشاره کرد که بعد از یک ماه بی مقدار قابل توجهی نشاط را بالا می برد.
قذردانی از خود و دیگران نیز بسیار تاثیرگذار است.قدردانی منجر به تولید احساسات مثبت در افراد می شود و همچنین باعث می شود حس بهتری نسبت یه خود داشته باشیم و انگیزه برای انجام سایر کار ها در مسیر رسیدن به اهدافمان را بالا می برد.
امید به اینده نیز مولفه ای است که از هدفمندی و تلاش در جهت رسیدن به هدف و خوشبینی در نگاه به توانمندی هایمان حاصل می شود.
معنویت و باور به جهانی گسترده تر از خود و تعلق همه افراد به ان و این که بدانیم در مسیری که هستیم تنها نیستیم در تولید و حفظ ارامش و همچنین گذر از شرایط دشوار بسیار تاثیرگذار است.
یونی بوک به جهت سهولت بخشیدن در کار دانشجو ها در زمینه خرید و فروش کتاب های دانشگاهی و غیر درسی سایت یونی بوک را طراحی کرده تا دانشجویان بتوانند از طریق این سایت کتاب های مورد نظر خود را پیدا کرده و به راحتی و سریع ترین روش ممکن آن را خریداری نمایند.
خرید کتاب / خرید رمان / خرید کتاب دست دوم / فروش کتاب دست دوم / خرید کتاب دست دوم دانشگاهی / خرید کتاب دانشگاهی
برای خرید و فروش کتاب دست دوم تفاوتی ندارد در کدام استان باشید، یونی بوک در اکثر استان های ایران شعبه دارد، ماننده: کتاب دست دوم اصفهان / کتاب دست دوم شهر کرد
برای سهولت بیشتر قشر دانشجو، یونی بوک انواع جزوه دانشگاهی به خدمات خود ارائه کرده است و شما جزوه هر درسی را نیاز داشته باشید می توانید از سایت یونی بوک خریداری نمایید.
مهلا فرخزاد
روان شناس هستم و عاشق نگارش و دنیای کتاب ها.
دیدگاه‌ها